6 Alasan Untuk Tidur Bugil



Dingin dan risih kali kalau tidur tanpa pakaian atau selimut, tapi penelitian menemukan fakta menarik bahwa tidur bugil sangat baik untuk kesehatan terutama untuk wanita.
Dikutip dari liputan6.com Sebuah penelitian menunjukkan, kurang dari 10 persen orang Amerika Serikat lebih memilih tidur bugil. Ahli mengatakan, tidur telanjang sebenarnya bagus. Ada beberapa alasan tidur bugil itu bagus seperti dikutip Cosmopolitan.
  1. Udara keluar
    Jennifer Landa, MD, penulis 'The Sex Drive Solution for Women' mengatakan kalau tidur telanjang vagina Anda bisa lebih sehat. Dan itu membuatnya normal dari ragi dan bakteri.
    Lingkungan yang hangat kadang-kadang bisa menyebabkan pertumbuhan yang berlebih.Salah satu cara untuk mencegah infeksi adalah dengan "udara keluar".
  2. Anda akan tidur lebih baik
    Anda mungkin ingin nyaman dan hangat di malam hari. Sebenarnya ketika tidur penting untuk memiliki lingkungan yang dingin. Demikian kata Lisa Shives, MD, dari National Sleep Foundation.
    "Suhu tubuh Anda semakin menurun saat Anda tidur, yang merupakan kecenderungan alami dari tubuh, sehingga terlalu hangat dengan piyama tebal dan selimut bisa mengganggunya".
    Menurutnya, tidur telanjang bisa membantu tubuh tetap dingin.
  3. Anda akan terlihat lebih seksi
    Menurut Naturopath, Natasha Turner, penulis 'The Hormone Diet', terlalu hangat di malam hari mengganggu pelepasan melatonin dan hormon pertumbuhan, hormon anti-aging, di dalam tubuh.
    "Seiring dengan rendahnya suhu tubuh Anda, hormon pertumbuhan dilepaskan dan bekerja dengan sihir degeneratifnya," ujarnya. Ini juga membuat kulit dan rambut terlihat mengagumkan.
  4. Mengurangi lemak perut
    Tidur telanjang membantu Anda tidur lebih nyenyak yang memungkinkan tingkat hormon stres kortisol menurun saat Anda istirahat, menjaga energi, dan tingkat kelaparan.
    Menurut Turner, jika tidur Anda terganggu, kortisol Anda akan terlalu tinggi dan alarm berbunyi. Ini membuat Anda lebih mungkin bangun dengan rasa lapar dan lebih mungkin makan berlebihan.
  5. Lebih percaya diri
    "Tidur telanjang membuat merasa hebat," kata Landa.
    "Kita bisa merasakan sensasi seperti rasa seprai dan kesejukan udara yang bisa sangat seksi".
    Jika seseorang sudah merasa seksi, maka kepercayaan dirinya juga meningkat".
  6. Kehidupan seks lebih baik
    Landa mengatakan, tidur bugil sangat bagus untuk hubungan Anda. Bersentuhan kulit ke kulit bisa meningkatkan perasaan lebih baik seperti hormon oksitosin.
    "Tidur bugil bisa mendorong hubungan seks dan hubungan lebih seksi dan bahagia," ujarnya.
    Anda juga akan merasa lebih rileks dan lebih mood untuk bercinta, yang membuat pasangan wanita lebih mungkin mengalami orgasme.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Herbal dan bumbu dapur

Image
Bay Leaf (Lourus nobilis)  Sepintas aroma dan bentuk bay leaf hampir sama dengan daun salam. Tanaman asli Mediteranian ini banyak digunakan untuk mengharumkan kaldu, memberikan rasa pada saus main course dan meningkatkan citarasa pada olahan daging, unggas, ikan, sayuran dan kacang-kacangan. Dijual dalam bentuk segar, kering dan serbuk.  Basil (Ocimum basilicum)   Daun basil banyak digunakan pada masakan Eropa dan sebagian negara Asia seperti Thailand, Vietnam dan Laos. Aromanya mirip dengan daun kemangi. Biasanya ditambahkan pada olahan ikan, keju, telur, salad dan sayuran. Selain melezatkan masakan, tanaman asal India ini juga bermanfaat untuk mengatasi problem pencernaan, insomnia, antiseptik dan tonik.      Dill (Anethum graveolens)   Aroma dan rasa daun dill yang khas dapat menghilangkan aroma amis pada olahan seafood. Tanaman yang diduga berasal dari Eropa Selatan dan Asia Barat ini cocok ditambahkan pada sop, aneka saus sal...
Read more

Terimakasih TUHAN, Terimakasih JakCloth Ramadhan, Terimakasih Jakarta, Terimakasih Erigo, Terimakasih Raisa

Image
Puji TUHAN hari ini luar biasa baik :)   Kalimat yang diucapkan setiap harinya untuk mengucap syukur atas berkat-Nya setiap pagi setiap hari setiap saat. Sabtu 4 Juli 2015, salah satu hari seperti sabtu biasanya, tidak ada yang terlalu spesial. Diawali bangun pagi, agak sedikit siang sepertinya :$ dilanjutkan bersih-bersih kamar. Hingga siang harinya mempersiapkan kado untuk acara IPTEK makrab yang mengharuskan membawa kado untuk tukeran kado. Sebelumnya, beberapa hari yang lalu sudah ada janji dengan Kiki alias Kris untuk pergi nonton konsernya Raisa, sekali lagi janjinya adalah nonton konser Raisa yang pernah sempat batal. Dulu pernah janjian untuk nonton konser Raisa di PRJ, tapi karena sesuatu dan lain hal gagal dan tidak jadi. Kali ini dengan tekat yang bulat jangan sampai gagal lagi. Kita sepakat akan pergi jam 5, ulalaa ternyata aku masih ada kegiatan IPTEK yang aku lupa dari jam 4 sampai selesai berbuka puasa. Berpikir keras bagaimana caranya dua acara ini tidak...
Read more